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0 06 腳踝扭傷時:扭傷緊急處理
EMERGENCY
EMERGENCY
受傷流血時:包紮止血法
腳踝扭傷時:扭傷緊急處理
受傷流血時:包紮止血法
為止血及避免造成更嚴重的傷害,依下列步驟進行止血包紮。 當避難過程發生推擠或因環境不力行走而扭傷時,透過正確的
處理,可以減輕受傷嚴重度,並有利於復原。
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• 步驟 1:傷口持續出血時,應直接以無菌紗布 ( 或乾淨的布料 )
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放置於出血處,並直接加壓止血。 • 步驟1(保護):保護扭傷部位,避免負重及行走,必須走動時,
應先保護腳踝或使用輔具 ( 如:拐杖 )。
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• 步驟 2:患肢如沒有骨折時,可考慮抬高。
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• 步驟 2( 休息 ):受傷後應多休息,避免活動。
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• 步驟 3:以彈性繃帶或三角巾包紮並持續加壓。
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• 步驟 3( 冰敷 ):前 2-3 天以冰敷為原則,每天冰敷數次,每
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• 步驟 4:若仍繼續出血,絕不要移除原有紗布 ( 或布料 ),應
次冰敷 15 至 20 分鐘後休息約 5 至 10 分鐘再繼續冰敷,冰
直接加上更多紗布 ( 或布料 ),並再次以彈性繃帶或三角巾
敷袋外層要用毛巾包覆,以免直接接觸皮膚造成凍傷。
等加壓包紮。
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• 步驟 4( 壓迫 ):用彈性繃帶包紮壓迫,可避免患處繼續腫脹,
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• 步驟 5:如果是危及生命的嚴重出血,或依上述方法仍無法
但切勿過緊,才不至於造成末梢血液循環不良。
有效止血,應立即打 119 求救。
緊急救護 緊急救護
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• 步驟 5( 抬高患部 ):可抬高患肢 ( 高於心臟 ),以促進血液循
環,避免患處腫脹。
救護 救護
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